** Les 4 voies du yoga : trouver sa route vers la paix intérieure **
Non, le yoga ne se résume pas à faire le corbeau sur un tapis en liège. En Inde, depuis des millénaires, le mot yoga signifie « union » : avec toi-même, avec la Vie, avec Dieu… selon ton vocabulaire préféré.
Et pour ça, il existe 4 grandes voies traditionnelles, adaptées aux différentes personnalités. Pas besoin d’être contorsionniste ou moine tibétain.
- Karma Yoga – Le yoga de l’action juste
Tu agis, tu aides, tu sers, mais sans vouloir briller ni récolter des médailles. C’est l’art d’agir sans attente, et d’offrir tout à plus grand que soi. Zen et efficace pour calmer l’ego. - Bhakti Yoga – Le yoga de la dévotion
Tu ressens un amour profond pour Dieu, la Vie, l’Univers ? Tu veux chanter, prier, parler au Divin comme à un vieil ami ? Bienvenue dans la voie du cœur. - Raja Yoga – Le yoga mental et méditatif
Discipline, respiration, intériorisation. Tu cherches à maîtriser ton mental pour entrer dans le silence. C’est la voie royale vers la paix… mais pas pour les impatients. - Jnana Yoga – Le yoga de la connaissance de soi
Tu veux comprendre profondément qui tu es, aller à la racine des souffrances et t’en libérer ? C’est le chemin du Vedanta, la voie de la clarté, de la logique et de la liberté durable.
Tous ces chemins mènent au même but : la paix intérieure et la libération de l’esprit. Choisis celui qui te parle… ou marche avec plusieurs, ils sont complémentaires.
Et toi, tu marches sur quelle voie sans le savoir ? Dis-le-moi en commentaire 👇
Ps : J’enseigne principalement le Jnana Yoga (Vedanta) et le Karma Yoga, voies d’illumination qui fonctionnent… Si cela t’intéresse, contacte-moi.