Se libérer de ses croyances

Se libérer de ses croyances

Il y a quelques jours se terminait le défi « Je me libère de mes croyances » version live que j’ai mis en place… Hé bien, je peux vous dire que ce fût une expérience très riche pour moi !

Tout d’abord parce que les femmes qui ont accepté de le relever sont vraiment exceptionnelles, mais vraiment quoi !

Cela m’a permis de constater à quel point nous sommes capables de compassion les unes envers les autres, que d’échanges d’amour dans ce groupe… c’est incroyable ! J’ai constaté également qu’ouvrir son cœur, sortir les maux enfouis au plus profond de nous devant les autres sans la peur du jugement, était vraiment libérateur !

De grosses remises en question et prises de conscience ont été faites pendant ces 13 jours ensemble.

Le secret ? Des questions simples mais profondes, et surtout un rythme soutenu qui nous empêche de trop réfléchir. Car le mental a l’art de masquer la vérité qui fait mal.

Se libérer de ses croyances

À quoi bon vous allez me dire ? Ben ça fait toute la différence !

Que ce soit clair une bonne fois pour toutes : nos croyances créent notre réalité, notre vie toute entière. Oui rien que ça !

Pour vous donner un exemple tiré de ce défi : à un moment je leur demande d’estimer une somme mensuelle avec laquelle elles seraient satisfaites. Les réponses ont été de 500€ à 20.000€ ! Wow !

Surtout ne pensez pas que celle qui en voulait 500€ soit une meilleure personne que celle à 20.000€. Non, la différence était au niveau du besoin. La première avait besoin de cette somme pour retrouver enfin un minimum d’autonomie tandis que l’autre avait des rêves plein la tête qu’elle souhaitait réaliser. C’est tout.

Si vous faites partie des personnes qui pensent que l’argent est sale, que ça fait intéressé, prétentieux, ou que vous ne le méritez pas, peu importe la somme que vous jugerez nécessaire pour votre bonheur, vous vous sabotez dès le départ tout simplement.

Nos croyances nous freinent dans notre épanouissement.

Comment faire ?

Pour se libérer de ses croyances la recette miracle c’est l’introspection !

Encore et toujours, chaque fois que quelque chose vous gêne, vous dérange, vous fait peur, vous énerve, hop une petite (ou grande) introspection !
C’est vraiment la clé et j’ai découvert dans ce groupe que ce n’était pas si simple pour tout le monde…

Parfois, les blocages sont tellement forts, tellement là depuis longtemps qu’ils sont bien rôdés et bien cachés de notre mental.

Personnellement j’appelle ça l’exercice du « pourquoi du pourquoi ». À savoir d’aller chercher toujours plus loin la raison jusqu’au moment où on a la clé, la peur qui se cachait derrière.

Car oui, les croyances cachent bien souvent des peurs.

N’hésitez pas à vous faire accompagner si vous avez des difficultés à le faire seule. Ou d’en parler à quelqu’un de proche tout simplement, chaque pas est un pas vers la libération et l’accomplissement de soi, du bonheur quoi.

Les croyances classiques

Est-ce que vous croyez que c’est vraiment à cause de cet automobiliste qui vient de vous faire une queue de poisson que vous vous êtes mise à jurer ? FAUX

Est-ce que vous croyez qu’il faut travailler dur pour réussir et que du coup ce n’est pas pour vous ou ça vous décourage ? FAUX

Est-ce que vous croyez que la spiritualité c’est duuuur (et parfois ça fout les jetons aussi) ? FAUX

Est-ce que vous croyez que certaines personnes ont énormément de chance et vous non ? FAUX

La première croyance complètement fausse dont il faut se libérer au plus vite c’est ce positionnement de victime… « C’est pas moi c’est l’autre » ou « c’est le monde dehors qui est trop difficile »  ! Sauf que c’est bien vous qui réagissez, qui pensez négatif, ou pas !

Plutôt que d’analyser les personnes et le monde qui vous entoure, vous devrez regarder à l’intérieur. Que se passe-t-il ? Pourquoi réagissez-vous comme ça ? Pourquoi pensez-vous cela ? Quelle est la véritable raison à tout ça ? Et là où ça devient encore plus dur c’est de se dire la vérité ! Elle n’est pas toujours « jolie jolie », enfin c’est ce qu’on se dit parfois et raison pour laquelle ça peut coincer à mettre le doigt dessus, mais là encore ce jugement envers vous-même fait partie de vos croyances…

Croyez-moi, si si 😀 , tout le monde ne pense pas pareil, ni même de vous ! Vous êtes probablement la personne la plus dure dans votre entourage avec vous !

Si vous souhaitez à votre tour faire péter ces croyances, je vous invite à nous rejoindre dans le groupe privé Facebook où se déroule ce défi gratuit. Petite précision : il est réservé aux femmes, désolé messieurs, une autre fois peut-être…

Pour cela, inscrivez-vous ici : http://bit.ly/DefiCroyances

Ps : Et vous, c’est quoi votre plus grosse croyance au fait ?!

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